היתרונות הבריאותיים של ספא איכותי

חושבים לפנק את עצמכם או את האנשים היקרים לכם מכול בעיסוי מפנק? לא רק שאתם מקנים לעצמכם או להם חוויה נעימה ומרגיעה, אלא שאתם גם נהנים משלל יתרונות בריאותיים שהוכחו באינספור מחקרים.

ראשית כל, חשוב לציין כי ברצותכם לקבל עיסוי, הרי שעליכם לבדוק היטב ולהבטיח שאתם מקבלים טיפול מבעל או בעלת מקצוע מוסמכים לכך. עיסוי שנעשה באופן שאיננו נכון ושאיננו נשען על עקרונות אנטומיים ופיזיולוגיים, יכול גם להסב נזק.

כאשר מצאתם את מתחם הספא המקצועי שיעניק לכם את מבוקשכם, הרי שאלו היתרונות הבריאותיים הבולטים ביותר שממתינים לכם כבר ממש מעבר לפינה.

הפחתת מתח נפשי

חשים ברוגע ושלווה בעת העיסוי? אין זו יד המקרה. מחקרים רבים מראים כי עיסוי מקצועי מסייע באופן ניכר לשחרור מתחים ולחצים נפשיים.

העיסוי מדרבן את שחרורם של מוליכים עצביים במוח אשר משרים תחושת אופוריה והרפיה. אותם מוליכים עצביים הם גם אלו אשר מאלחשים כאבים ובאופן הזה מאפשרים לנו להתמודד באופן יעיל יותר עם כאבים כרוניים.

מחקרים נוספים מצביעים על העיסוי כתרופה טבעית נהדרת המסייעת להפחתת תמסינים של חרדה ודיכאון. כמובן שאין הדבר מהווה תחליף לטיפול רגשי, אולם הוא בהחלט יכול לסייע ולו לאנשים המתמודדים עם תחושת דכדוך קלה.

שיפור התנועה

לעתים איננו שמים לב לכך אולם גמישות גופנו הולכת ופוחתת, וכל שכן כאשר השרירים מתוחים ומכווצים.

טיפול בעיסוי מקצועי מסייע רבות בהפחתת המתח של השרירים ומאפשר להשיב את טווח התנועה שאבד במרוצת הזמן.

שיפור התנועה יכול לסייע גם בהשבת היציבה הנכונה אל הגוף. כאשר אנו מצויים ביציבה שאיננה נכונה, הרי שהדבר מקרין אל עבר שרירי עזר רבים ויוצר כאבי משנה.

שיפור תפקוד המערכת החיסונית

מחקרים רפואיים רבים מצביעים על כך שעיסוי מקצועי ולישת השרירים, מסייע להגביר את תפקודה של המערכת החיסונית.

זאת כיוון שלישת השרירים וביצוע מניפולציה על רקמת השריר, מגביר את רמת הפעילות של תאי ה-T הלא הם תאי הדם הלבנים הנלחמים כנגד גורמים חיצוניים שונים דוגמת נגיפים וחיידקים.

התמקדות בכאן ועכשיו

מחקרים רבים מעידים על יתרונה הבריאותי של המדיטציה אשר מאפשר לאדם המתרגל אותה, להתמקד בהווה. פעמים רבות מחשבותינו מפליגות על מה שהיה ומה שיהיה, מבלי שאנו נוכחים ברגע הנתון.

עיסוי טוב ואיכותי יכול להקנות לכם את היכולת להירגע ולהתמקד בנעשה בחדר הטיפולים, בתחושות הנעימות ולהשקיט את מחשבות הרקע ששוצפות וקוצפות בכל רגע נתון.

מחפשים ספא איכותי עם אנשי ונשות מקצוע המיומנים במתן שורה של עיסויים?

באתר באתר שר ספא https://sharespa.co.il/ תמצאו מגוון אפשרויות לעיסויים מקצועיים במתחמי הספא היוקרתיים והאיכותיים בישראל.

שר ספא מציעה חבילות ספא המתאימות ליחידים, זוגות וקבוצות, במיקומים נהדרים ובמחירים משתלמים.